手作りとシンプル生活

手芸店で働きながら手作り生活を楽しんでいます

健康

ほぼ毎月健康検査があるのは仕方ない?

こんにちはpokkeです。 この間主婦健診へ行ってきたばかりですが、今日は子宮がん検診へ行ってきました。 ほぼ毎月検査がある! オープンMRIで手を握ってもらう ほぼ毎月検査がある! 健康診断へ行った時のおっちょこちょいな話はこちら 健診へ行く前の悪あ…

おっちょこちょい炸裂の視力検査と血管を褒められた健康診断

こんにちはpokkeです。 今日は健康診断へ行っていました。 今日の健康診断のために悪あがきをしていた記事はこちら 健康診断について 身長が縮んで、体重が増えた 血液検査で血管を褒められる! おっちょこちょい炸裂の視力検査 聴力検査 まとめ 健康診断に…

健診前の悪あがき!スーパーライスボール+ごぼう茶入り長生きみそ汁!

こんにちはpokkeです。 みなさんは健康診断の前に生活習慣を改めたことがありますか? pokkeは健診10日前から食生活をバージョンアップしています。 悪あがきともいいます(>_<) それでは健診前スペシャルメニューを紹介します♪ 健診前のスペシャルメニュー …

お腹周りをダイエットしたい!糖質量を実際に砂糖で量を確認してみた

こんにちはpokkeです。 シンプルな生活を心掛けていますが、最近気がついた事があります。 いつのまにか自分のお腹周りに複雑なたるみが・・・ シンプルとはかけ離れています(>_<) 体重計に乗ってみると きょえーー!!!過去最高体重(>_<) 結構歩いているの…

電動歯ブラシ PHILIPS DiamondCleanSmartを使い始めて2週間経ちました。

母が大好きですが、母のようにはなりたくないと思っている事があります。 それは入れ歯です! 母は今年80歳ですが数年前から入れ歯になってしまいました。 歯を失ってしまった原因は歯周病です。 入れ歯になった母は食事を前のように楽しめなくなりました…

こんなに暑いから、ジムへ行くハードルを下げるしかない

スポーツジムには入会しているけど、最初の意気込み程通えていないpokkeです。 ジムに通いだして2年目です。 入会した頃はマシンで筋トレした後にエアロビクス、お昼を軽く食べてからプールも! なんていう風に頑張っていました。 しかし、1年経ち、2年目と…